잭프루트씨, 영양 가득 잭프루트 씨 활용법 대공개~
닥터의 한마디 함께 보실까요? 잭프루트씨, 영양 가득 잭프루트 씨 활용법 대공개~ 관련 제대로 알아보실께요. 알아보자 :: 잭프루트씨, 영양 가득 잭프루트 씨 활용법 대공개~잭프루트는 달콤하고 맛이 좋지만, 씨앗은 버리나요? 사실 잭프루트 씨앗은 단백질, 식이섬유, 비타민, 미네랄 등 영양소가 가득한 건강한 음식이다. 오늘은 잭프루트 씨앗을 맛있게 그리고 건강하게 먹는 방법을 여러가지 소개합니다~ 1. 쫄깃쫄깃 생 잭프루트 씨앗 가장 쉽고 간단한 방법은 잭프루트 씨앗을 생으로 먹는 것이다. 칼로 잭프루트 과육을 잘라 씨앗을 꺼낸 다음 손으로 껍질을 벗겨 먹으면 된다. 맛이 좋고, 많은 영양소가 있어 피로 회복, 면역력 강화, 소화 기능 개선에 도움이 된다. 간식으로 먹거나 샐러드에 넣어 먹는 ..
