골다공증 쉽게 (1) 썸네일형 리스트형 골다공증, 쉽게 알아보기 골다공증이란? 자~ 그럼, 골다공증, 쉽게 알아보기 관련 제대로 알아보실께요. 알아보자 :: 골다공증, 쉽게 알아보기 우리 뼈는 튼튼한 집의 기둥과 같아요. 그런데 이 기둥이 얇아지고 구멍이 생겨서 쉽게 부러질 수 있는 상태를 골다공증이라고 하다. 마치 빵에 구멍이 많은 스펀지처럼 뼈가 약해지는 거죠. 왜 골다공증에 걸릴까? 나이가 들면서: 나이가 들면 뼈를 만드는 속도보다 뼈가 없어지는 속도가 더 빨라져서 골다공증이 생길 수 있어요. 여성 호르몬 변화: 폐경기 여성은 여성 호르몬이 줄어들면서 뼈가 약해지기 쉽습니다. 칼슘 부족: 뼈를 튼튼하게 하는 칼슘이 부족하면 골다공증에 걸릴 위험이 커져요. 운동 부족: 꾸준히 운동을 하지 않으면 뼈가 약해질 수 있다.골다공증이 있으면 어떤 증상이 있을까.. 이전 1 다음
