계란과 우유 (1) 썸네일형 리스트형 계란과 우유, 환상의 짝꿍? 아니면 위험한 조합? 단백질 폭탄, 계란과 우유 자~ 그럼, 계란과 우유, 환상의 짝꿍? 아니면 위험한 조합? 정리하여 드립니다. 알아보자 :: 계란과 우유, 환상의 짝꿍? 아니면 위험한 조합? 계란과 우유는 우리 식탁에서 흔히 볼 수 있는 식품이다. 특히 아침 식사로 계란 후라이와 우유 한 잔을 즐기는 사람들이 많죠. 이 두 식품은 단백질이 풍부하여 근육 형성과 성장에 도움을 주고 포만감을 느끼게 해 다이어트에도 효과적이라고 알려져 있다. 하지만, 이 두 식품을 함께 섭취하면 좋지 않다는 이야기도 심심찮게 들립니다. 과연 계란과 우유는 함께 먹어도 괜찮을까? 잘못된 정보의 확산 계란과 우유를 함께 먹으면 안 된다는 속설은 어디에서 나온 것일까요? 아마도 과거에 잘못된 정보가 확산되면서 생긴 오해일 가능성이 .. 이전 1 다음
