건포도 건강에 (1) 썸네일형 리스트형 건포도, 작고 귀여운 영양덩어리~ 건강에 어떤 도움을 줄까? 건포도는 포도를 말린 거예요. 달콤하고 쫄깃한 맛이 일품이죠. 작은 알갱이 속에 건강에 좋은 비밀이 가득하다고 해요. 자~ 그럼, 건포도, 작고 귀여운 영양덩어리~ 건강에 어떤 도움을 줄까? 관련 필요하신 분께 공유해 드려요. 알아보자 :: 건포도, 작고 귀여운 영양덩어리~ 건강에 어떤 도움을 줄까? 건포도를 먹으면 좋은 점 변비 탈출~: 건포도에는 장 운동을 도와주는 식이섬유가 가득해서 변비 걱정 없이 쾌변을 볼 수 있답니다. 피로 회복: 철분이 풍부해서 피로를 쉽게 느끼거나 빈혈이 있는 사람들에게 좋아요. 심장 건강: 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과가 있어 심장 건강에도 도움이 된답니다. 젊음 유지: 활성산소를 없애주는 성분이 있어 피부를 젊게 유지하고 노화를 예방해 줘요.건포도, 어떻게 먹.. 이전 1 다음
