머리가 차가워지면 두통은 통증원인과 좋아지는법 알아보시겠습니다.
긍정적인 사고방식은 우리의 삶을 긍정적인 방향으로 이끄는 것입니다.
알아보자 :: 머리가 차가워지면 두통은 통증원인과 좋아지는법
○ 머리가 차가워지면 두통은 통증원인과 좋아지는법
○ 더운 계절에는 감기에 걸리고 감기에 걸리기 쉬운데, 지금은 대부분 에어컨을 쐬어 두통, 메스꺼움 등의 불편함을 느끼게 하고, 감기에 걸리면 두통이 생기기 때문입니다.
○ 머리가 차가워지면 두통은 어떻게 치료하나
첫째, 빨리 찜질을 해야 합니다.
○ 여름이 되면 대부분 에어컨의 찬공기에 머무르게 됩니다.
○ 낮은 기온으로 인해 감기에 걸리기 쉽고 두통, 메스꺼움 등이 나타날 수 있습니다.
○ 이때 따뜻한 물주머니나 따뜻한 수건을 환부에 대어 한기가 몸에 더 이상 스며들지 않도록 하고 추위를 식히는 역할을 해 불편함을 덜어줍니다.
○ 둘째, 파흰물에 얼굴을 찌고 적당량의 파흰을 준비하여 잘게 썰어 냄비에 넣고 맑은 물을 넣고 끓인 후 대야에 붓고 대야의 수증기로 이마를 찌고 대야에 수건을 덮어 열기의 증발을 늦추고 진통 효과가 좋다.
○ 셋째, 미지근한 물을 많이 마시고, 식은 후에는 찬물, 기름, 매운 음식 등 자극적인 음식을 먹지 않도록 주의하고, 음식을 담백하게 하고, 단백질을 적당량 보충하고, 실내 공기를 순환시켜 2차 세균 감염을 예방할 수 있으며, 따뜻한 물을 많이 마시면 어느 정도 추위를 쫓을 수 있고, 물리적인 냉각 역할도 할 수 있습니다.
○ 넷째, 청량유를 바르면 풍통, 진통, 염증, 가려움증을 가라앉히는 효과가 있어 외인성 풍한, 열사병, 더위를 치료할 수 있으며, 감기에 걸리면 바로 청량유를 바르고 관자놀이 등에 마사지하면 두통을 줄일 수 있습니다.
○ 위 내용이 도움이 되시기를 바라며 즐거운 생활 되시기 바랍니다.
심리적 건강은 스트레스와 불안에 대처하는 방법을 찾을 수 있습니다.
소개드린 내용은 머리가 차가워지면 두통은 통증원인과 좋아지는법 입니다. 상기 내용이 좋은 정보가 되셨길 바랍니다.