트리글리세리드는 고지혈증인지 여부

트리글리세리드는 고지혈증인지 여부 관련내용 확인 해 보시겠습니다.

 

 

알아보자 :: 트리글리세리드는 고지혈증인지 여부

트리글리세리드는 고지혈증인지 여부 

 

전문의 답변 

네, 중성지방이 높으면 고지혈증의 한 유형으로 분류된다. 혈중 트리글리세리드 수치가 1.7mmol/L 이상이면 고지혈증으로 진단된다.

 

 

본문 

 

⊙  혈중 지질 검사는 콜레스테롤, 트리글리세리드, 고밀도 지단백 콜레스테롤(HDL), 저밀도 지단백 콜레스테롤(LDL) 등을 포함하여 여러 지표를 측정하다.

 

⊙  많은 사람들이 고지혈증이 콜레스테롤 수치 상승만을 의미한다고 생각하지만, 트리글리세리드 수치가 높아도 고지혈증으로 진단될 수 있다.

 

중성지방과 고지혈증 

트리글리세리드 

 

⊙  혈액 내 지방의 일종으로, 에너지원으로 사용되거나 지방 조직에 저장된다.

고지혈증 

 

⊙  혈액 내 지질 수치가 높아지는 질환으로, 심혈관 질환의 위험을 증가시킨다.

중성지방과 고지혈증의 관계 

 

⊙  트리글리세리드 수치가 1.7mmol/L 이상: 고지혈증 

⊙  트리글리세리드 수치가 5.6mmol/L 이상: 급성 췌장염 위험 증가 

⊙  혈액 내 트리글리세리드 수치는 식습관, 음주, 운동 등의 영향을 받음 

 

 

 

중성지방 수치를 낮추는 방법 

식습관 개선 

 

⊙  포화 지방 및 트랜스 지방 섭취 감소 

⊙  단백질 및 식이섬유 섭취 증가 

⊙  오메가-3 지방산 섭취 증가 

 

 

규칙적인 운동 

 

⊙  매일 최소 30분 이상 운동 

⊙  유산소 운동과 근력 운동 병행 

 

 

체중 감량 

과체중 또는 비만인 경우 체중 감량

금주 

과도한 음주는 트리글리세리드 수치를 높임

약물 치료 

 

⊙  식습관 개선, 운동, 체중 감량, 금주에도 불구하고 트리글리세리드 수치가 높은 경우 약물 치료 고려

 

주의사항 

 

⊙  혈액 검사 전 2-3일 동안 담백한 식단을 유지해야 정확한 트리글리세리드 수치를 측정할 수 있다. 

⊙  채혈 전 과도한 음주는 트리글리세리드 수치를 높일 수 있다. 

 

 

 

건강한 생활 습관 유지 

 

⊙  건강한 식습관, 규칙적인 운동, 적정 체중 유지, 금주 등을 통해 트리글리세리드 수치를 관리하고 고지혈증을 예방할 수 있다.

 

⊙  본 정보는 일반적인 정보 제공 목적으로만 제공된다. 정확한 진단과 치료를 위해서는 전문의와 상담해야 하다.

 

공유드린 내용은 트리글리세리드는 고지혈증인지 여부 입니다.   좋은 정보가 되셨길 바랍니다.