생리 3일째 되는 날 머리를 감을 수 있는지 여부

생리 3일째 되는 날 머리를 감을 수 있는지 여부 관련내용 확인 해 보시겠습니다.

 

알아보자 :: 생리 3일째 되는 날 머리를 감을 수 있는지 여부

생리 3일째 되는 날 머리를 감을 수 있는지 여부

 

여성은 생리 기간 동안 몸이 허약하고 면역력도 떨어지기 때문에 평소 주의하지 않으면 질병에 걸리기 쉽습니다.

 

 

그럼, 관련 필수정보는 여기서 보실수 있다. 생리 3일째에 머리를 감을 수 있나요?

 

 

생리 3일째에 머리를 감을 수 있는지 여부 

 

♠  여성은 생리 중에는 감을 수 있지만 감기 걸리지 않도록 빨리 말려야 하다.

 

♠  월경 중에는 신체, 특히 외음부를 청결하게 유지해야 하다.

 

♠  월경 저항력이 떨어지므로 감염을 피하고 격렬한 운동을 하지 않으며 분욕을 하지 않으며 관계(sex)에서 지내거나 싸우나에 들어가서는 안 된다.

 

♠  식단은 담백하고 영양가 있어야 하며 비장과 식욕을 튼튼하게 하고 소화가 잘 되는 음식이어야 하다.

커피, 진한 차 등의 음식은 피하다.

 

♠  생리통이 경미하고 생리량이 많지 않으면 생강 흑설탕수를 먹고 복부 보온에 주의하고 따뜻한 물에 발을 담가 감기에 걸리지 않도록 하다.

 

♠  휴식에 주의하고, 중체력 활동이나 부하가 큰 스포츠에는 참가하지 않다.

 

 

♠  여성분들은 생리량이 가장 많은 첫 이틀은 가급적 머리를 감는 것을 피하고, 30 40도의 뜨거운 물을 사용하며, 빠른 속도로 감은 후 최대한 빨리 말리는 것이 좋다.

 

♠  평소 생리 중 머리를 감으면 두풍병이 생긴다는 말이 있는데 이는 과학적 근거가 없다.

 

 

♠  일반적으로 생리 중에는 머리를 감으면 안 된다는 것은 머리를 감은 후에 감기에 걸리기 쉽기 때문에 생리 중에는 따뜻한 물로 머리를 감은 후 즉시 말리는 것이 좋다.

 

♠  월경기를 잘 보낼 수 있도록 몸이 아프면 가급적 월경 중에 머리를 감는 것을 피하다.

 

♠  건강한 경우 생리 중 머리를 감을 때도 보온에 주의해야 하다.

 

 

♠  이 글 보시는 분들과 주변인 모두 더 건강하시고, 이번 정보도 도움이 되길 바랍니다.

 

 

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정리해드린 정보는 생리 3일째 되는 날 머리를 감을 수 있는지 여부 관련 정리 입니다. 상기 내용이  좋은 정보가 되셨길 바랍니다.